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McDonalds pode ajudar a melhorar sua dieta

McDonalds pode ajudar a melhorar sua dieta

Como você pode se beneficiar dos princípios do Sistema McDonalds para planejar sua alimentação semanal.

17 de jul. de 20192 min de leitura

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🍬 O açúcar te faz sentir fome o tempo todo... mas a gordura? Ela te mantém saciado e cheio de energia! 🔥

📲 Siga @dietacarnivorabrasil para mais dicas!

#dietacarnivora

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#dietacarnivora

O que é a Dieta Carnívora?

🥩 Uma dieta baseada em proteína animal e sem processados...
Comer carne e beber água! 💧

📲 Para mais dicas, siga @dietacarnivorabrasil e consulte a nutricionista Tania Alves do @nutridados! 👩‍⚕️🥩

#dietacarnivorabr

O que é a Dieta Carnívora?

🥩 Uma dieta baseada em proteína animal e sem processados...
Comer carne e beber água! 💧

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#dietacarnivorabr

🧀 Laticínios: aliados da saúde óssea!

Cálcio e vitamina K2 naturais garantem ossos fortes e saudáveis! 💪🦴

📲 Para mais dicas, siga @dietacarnivorabrasil

#Laticínios #SaúdeÓssea #CalcioNatural #DietaSaudável #CarnivoreBrasil

🧀 Laticínios: aliados da saúde óssea!

Cálcio e vitamina K2 naturais garantem ossos fortes e saudáveis! 💪🦴

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#Laticínios #SaúdeÓssea #CalcioNatural #DietaSaudável #CarnivoreBrasil

🏆 Fígado: campeão dos nutrientes!

Contém vitamina A, ferro e cobre em altíssimas quantidades! 💪🔋

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#Fígado #Vitaminas #MineraisEssenciais #Superalimento #DietaCarnívora

🏆 Fígado: campeão dos nutrientes!

Contém vitamina A, ferro e cobre em altíssimas quantidades! 💪🔋

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#Fígado #Vitaminas #MineraisEssenciais #Superalimento #DietaCarnívora

🥚 Ovo: o multivitamínico da natureza!

Cheio de colina, essencial para memória e foco! ⚡🧠 Coma ovos todos os dias!

📲 Para mais dicas, siga @dietacarnivorabrasil

#Ovos #NutriçãoInteligente #MemóriaForte #DietaSaudável #CarnivoreBrasil

🥚 Ovo: o multivitamínico da natureza!

Cheio de colina, essencial para memória e foco! ⚡🧠 Coma ovos todos os dias!

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#Ovos #NutriçãoInteligente #MemóriaForte #DietaSaudável #CarnivoreBrasil

🐟 Peixe: combustível para o cérebro!

O ômega-3 dos peixes protege o cérebro e o coração! 🧠💙 Coma mais peixe e turbine sua saúde!

📲 Para mais dicas, siga @dietacarnivorabrasil

#Omega3 #SaúdeCerebral #VidaSaudável #DietaPaleo #DietaCarnívora

🐟 Peixe: combustível para o cérebro!

O ômega-3 dos peixes protege o cérebro e o coração! 🧠💙 Coma mais peixe e turbine sua saúde!

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#Omega3 #SaúdeCerebral #VidaSaudável #DietaPaleo #DietaCarnívora

Carne Vermelha: o superalimento natural!

Rica em ferro heme e vitamina B12, essencial para energia e saúde do sangue! 💪🔥

📲 Para mais dicas, siga @dietacarnivorabrasil e consulte a nutricionista Tania Alves do @nutridados para um acompanhamento personalizado!

Carne Vermelha: o superalimento natural!

Rica em ferro heme e vitamina B12, essencial para energia e saúde do sangue! 💪🔥

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Você não precisa de fibras para um intestino saudável!

🚽 A fibra pode ser irritante para o intestino e causar inchaço...
❌ Muitos carnívoros relatam melhora ao removê-la!

📲 Para mais dicas, siga @dietacarnivorabrasil! 👩‍⚕️🥩

#lowcarbpaleo #dietacetogenica #ceto #jejumintermitente

Você não precisa de fibras para um intestino saudável!

🚽 A fibra pode ser irritante para o intestino e causar inchaço...
❌ Muitos carnívoros relatam melhora ao removê-la!

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#lowcarbpaleo #dietacetogenica #ceto #jejumintermitente

Carne NÃO aumenta o risco de doenças cardíacas!

🫀 O mito da gordura saturada foi desmentido...
❌ Estudos mostram que ela pode até melhorar seu perfil lipídico!

📲 Para mais dicas, siga @dietacarnivorabrasil! 👩‍⚕️🥩

#dietacetogenica #gorduraboa #lowcarbbrasil

Carne NÃO aumenta o risco de doenças cardíacas!

🫀 O mito da gordura saturada foi desmentido...
❌ Estudos mostram que ela pode até melhorar seu perfil lipídico!

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Plantas não são tão inocentes quanto parecem!

🌱 Muitos vegetais contêm toxinas naturais...
❌ Algumas podem causar inflamação e problemas digestivos!

📲 Para mais dicas, siga @dietacarnivorabrasil! 👩‍⚕️🥩

#menoscarboidratos #dietacetogenica #paleodieta

Plantas não são tão inocentes quanto parecem!

🌱 Muitos vegetais contêm toxinas naturais...
❌ Algumas podem causar inflamação e problemas digestivos!

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Gordura animal é combustível de alta qualidade!

🔥 Seu corpo pode usar gordura como principal fonte de energia...
❌ Sem picos de glicose e insulina!

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#dietacetogenica #gorduraboa #lowcarbbrasil

Gordura animal é combustível de alta qualidade!

🔥 Seu corpo pode usar gordura como principal fonte de energia...
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#dietacetogenica #gorduraboa #lowcarbbrasil

A Dieta Carn�ívora NÃO causa deficiência nutricional!

🥩 Carne vermelha contém TODAS as vitaminas e minerais essenciais...
❌ Diferente dos vegetais, esses nutrientes são altamente biodisponíveis!

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#comidadeverdadesempre #saudepreventiva #paleobr #dietacarnivorabr

A Dieta Carnívora NÃO causa deficiência nutricional!

🥩 Carne vermelha contém TODAS as vitaminas e minerais essenciais...
❌ Diferente dos vegetais, esses nutrientes são altamente biodisponíveis!

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#comidadeverdadesempre #saudepreventiva #paleobr #dietacarnivorabr

🌍 A pecuária bem manejada pode ajudar o meio ambiente!

📲 Descubra a verdade seguindo @dietacarnivorabrasil! 🥩🔥

#sustentabilidade #pecuária #dietacarnivora

🌍 A pecuária bem manejada pode ajudar o meio ambiente!

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#sustentabilidade #pecuária #dietacarnivora

O colesterol não é vilão! Seu corpo precisa dele para produzir hormônios e manter o cérebro saudável!

📲 Siga @dietacarnivorabrasil para mais verdades! 🥩🔥

#dietalowcarb #paleobr #lowcarbbrasil

O colesterol não é vilão! Seu corpo precisa dele para produzir hormônios e manter o cérebro saudável!

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🚫 Preciso de vegetais para ser saudável? NÃO! Todos os nutrientes essenciais podem vir da carne!

📲 Descubra a verdade seguindo @dietacarnivorabrasil! 🔥🥩

#carnivorebrasil #lowcarbpaleo

🚫 Preciso de vegetais para ser saudável? NÃO! Todos os nutrientes essenciais podem vir da carne!

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#carnivorebrasil #lowcarbpaleo

🚨 Carne vermelha faz mal? NÃO! É rica em ferro, B12 e proteínas essenciais!

📲 Para mais verdades sobre a nutrição, siga @dietacarnivorabrasil! 🥩💪🔥

#carnivorebrasil #paleodieta #comportamentoalimentar

🚨 Carne vermelha faz mal? NÃO! É rica em ferro, B12 e proteínas essenciais!

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#carnivorebrasil #paleodieta #comportamentoalimentar

🥛 Nem todos os laticínios são ruins! Prefira os integrais e fermentados para aproveitar os benefícios!

📲 Para mais conteúdos, siga @dietacarnivorabrasil! 🔥🥩

#comidadeverdadesempre #dietacetogenica #ceto

🥛 Nem todos os laticínios são ruins! Prefira os integrais e fermentados para aproveitar os benefícios!

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#comidadeverdadesempre #dietacetogenica #ceto

🧀 O queijo pode ser parte da Dieta Carnívora? Sim, mas escolha os mais naturais e sem aditivos!

📲 Siga @dietacarnivorabrasil para mais dicas! 🥩🔥

#menoscarboidratos #dietalowcarb #paleobrasil #lowcarbbrasil

🧀 O queijo pode ser parte da Dieta Carnívora? Sim, mas escolha os mais naturais e sem aditivos!

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🧈 A manteiga é um superalimento rico em vitaminas A, D e K2 e deveria estar no seu prato todos os dias!

#comidadeverdadesempre #saudepreventiva #dietacarnivorabr #gorduraboa

🧈 A manteiga é um superalimento rico em vitaminas A, D e K2 e deveria estar no seu prato todos os dias!

#comidadeverdadesempre #saudepreventiva #dietacarnivorabr #gorduraboa

Proteína de qualidade importa!

🥚 Ovos, carne e laticínios são fontes excelentes de proteína biodisponível. Seu corpo agradece! 🥛🔥

📲 Siga @dietacarnivorabrasil!

#comidadeverdadesempre #saudepreventiva #comportamentoalimentar #ketolove #paleodieta #dietacetogenica #estilopaleo #jejumintermitente24hs #gorduraboa #menoscarboidratos #lowcarbpaleo #paleobr #lchfbrasil #menteecorpo #dietacarnivorabr #paleobrasil #lowcarbbrasil #dietalowcarb #ceto #emagrecercomsaúde #menteecorpo

Proteína de qualidade importa!

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Quer comer menos sem passar fome?

🍽️ Proteína aumenta a saciedade e ajuda no controle de peso! ⚖️

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Quer comer menos sem passar fome?

🍽️ Proteína aumenta a saciedade e ajuda no controle de peso! ⚖️

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Proteína como energia?

🔥 O corpo pode converter aminoácidos em energia, mas prefere usá-los para construir e reparar tecidos! 🏋️

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Proteína como energia?

🔥 O corpo pode converter aminoácidos em energia, mas prefere usá-los para construir e reparar tecidos! 🏋️

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Você sabia?

🏗️ Proteínas são os blocos de construção do corpo! Elas formam músculos, órgãos, pele e cabelo. 💪

📲 Para mais dicas, siga @dietacarnivorabrasil e consulte a nutricionista Tania Alves do @nutridados para um acompanhamento personalizado! 👩‍⚕️🥩

#comidadeverdadesempre #saudepreventiva #dietacarnivorabr #proteína

Você sabia?

🏗️ Proteínas são os blocos de construção do corpo! Elas formam músculos, órgãos, pele e cabelo. 💪

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🔬 A microbiota intestinal depende de vegetais? MITO! 🛑🥩
Os micróbios intestinais se adaptam ao tipo de alimentação que você consome. Em uma dieta carnívora, o corpo otimiza a microbiota para digerir e fermentar proteínas e gorduras de maneira eficiente! 🦠🔥

📌 Escrito por @dietacarnivorabrasil

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🔬 A microbiota intestinal depende de vegetais? MITO! 🛑🥩
Os micróbios intestinais se adaptam ao tipo de alimentação que você consome. Em uma dieta carnívora, o corpo otimiza a microbiota para digerir e fermentar proteínas e gorduras de maneira eficiente! 🦠🔥

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🥩 Sem vegetais, falta nutrientes? NÃO! 🚫🔥
Carne, ovos e órgãos fornecem todas as vitaminas e minerais essenciais, como ferro, zinco, vitaminas do complexo B e até mesmo pequenas quantidades de vitamina C. Você não precisa de plantas para se nutrir bem! 💪🥩

📌 Escrito por @dietacarnivorabrasil

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Carne, ovos e órgãos fornecem todas as vitaminas e minerais essenciais, como ferro, zinco, vitaminas do complexo B e até mesmo pequenas quantidades de vitamina C. Você não precisa de plantas para se nutrir bem! 💪🥩

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💩 Você acha que sem fibra seu intestino não funciona? MITO! 🚫
A fibra não é essencial para o funcionamento intestinal. Estudos mostram que reduzir a fibra pode, na verdade, MELHORAR sintomas de constipação! 🥩🔥

📌 Escrito por @dietacarnivorabrasil

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🥩 Sempre disseram que carne faz mal ao coração? Isso é um MITO! 💔🚫
O colesterol da carne não entope suas artérias. O que realmente causa problemas cardiovasculares são os carboidratos refinados e óleos vegetais inflamatórios. Está na hora de rever esse dogma! ⚡🔥

📌 Escrito por @dietacarnivorabrasil

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🥩 Sempre disseram que carne faz mal ao coração? Isso é um MITO! 💔🚫
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🍊 Sempre disseram que você precisa de frutas para obter vitamina C, certo? ERRADO! 💔🔥
A carne contém pequenas quantidades de vitamina C biodisponível que são suficientes para evitar o escorbuto. Além disso, sem carboidratos na dieta, suas necessidades de vitamina C diminuem drasticamente! 🚀🔥

📌 Escrito por @dietacarnivorabrasil

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🍊 Sempre disseram que você precisa de frutas para obter vitamina C, certo? ERRADO! 💔🔥
A carne contém pequenas quantidades de vitamina C biodisponível que são suficientes para evitar o escorbuto. Além disso, sem carboidratos na dieta, suas necessidades de vitamina C diminuem drasticamente! 🚀🔥

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🫀Colesterol e saúde Acredita-se que carne aumenta o colesterol ruim, mas... A maioria das pessoas vê um aumento no ‘bom’ colesterol (HDL) e melhora na saúde cardiovascular. 🏆

📌 Escrito por @dietacarnivorabrasil

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🫀Colesterol e saúde Acredita-se que carne aumenta o colesterol ruim, mas... A maioria das pessoas vê um aumento no ‘bom’ colesterol (HDL) e melhora na saúde cardiovascular. 🏆

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🔥 Vantagens para doenças autoimunes.
Pessoas com doenças autoimunes frequentemente relatam que ao adotar a dieta carnívora tèm redução drástica na inflamação e nos sintomas. 💯

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